Começo por dizer que realmente estou a ficar satisfeito com a minha evolução na natação, pois mais uma prova e mais uma vez consegui baixar o tempo nos 750 metros.
Desta feita realizei o meu melhor tempo até agora, que foi de 15,15 segundos.
O que senti quando sai da água e olhei para o relógio foi de uma alegria imensa, pois apesar de ser um mau tempo, como de costume, já começa a ficar em números ligeiramente mais bonitos.
Tenho ainda de referir que mais uma vez a carne para o assador foi o quanto eu podia até onde podia...
Juntando os outros dois segmentos neste único resumo, posso dizer que foi péssimo, estou a piorar a olhos vistos no atletismo e ciclismo sendo este, aquele onde sempre me senti mais confortável em termos de produtividade estou numa curva descendente... enfim foi mesmo mau.....
Fica para memória futura, mais um triatlo sprint e como esta prova pelo percurso que tinha é muito favorável para uma prova super rápida, consegui mais uma vez baixar a referencia do meu melhor tempo que tinha sido na Quarteira que era 1:16:28 para 1:12:45.
Gostaria muito e será esse o meu objectivo para esta época no triatlo de sprint conseguir baixar o tempo de 1,10 minutos... a ver vamos... vou trabalhar para isso...
No stress, passo a passo as coisas vão lá e um dia destes juntas tudo numa prova, fico satisfeito com a tua insatisfação, é sinal que sentes que podes fazer melhor.
ResponderEliminarTirar 4 min. ao teu melhor tempo é sempre um bom resultado que tens de valorizar.
Este ano os sprints que faltam não são propriamente rápidos.
Depois de alguns anos de hábitos impróprios para consumo, como foi o caso de tabaco, prática desportiva só de vez em quando, ficar acordado até muito tarde com o tabaco como companhia... enfim.... nada saudável.... Fico bastante feliz ao ver os teus resultados... mesmo tu dizendo que nesta ultima prova pioraste na bicicleta e na corrida ... acho que foi óptimo! É óbvio que ninguém consegue atingir o auge rapidamente e em todos os segmentos na mesma altura. Não te esqueças que o corpo está a adaptar-se a 3 modalidades bastante desgastantes... e tu praticamente iniciaste uma nova forma de vida em Setembro de 2011! Nem 1 ano passou... Com força de vontade e trabalho, tu vais chegar mais além e atingir os teus objectivos!.... E eu vou estar sempre aqui a registar os teus momentos!!!!!para mais tarde recordar!
ResponderEliminarBeijinho enorme amor!!!!
Menezes,
ResponderEliminarcomo eu percebo essa evolução e essas melhorias!!! Eu tb bati o meu recorde (que tinha sido em Peniche), por 10 minutos!!!! 1h27 em peniche, para 1h16 em oeiras!!!! Daqui a mes e meio vou voltar a bater esse recorde!!!
Abraço, bons treinos!!
P.s.: Carla muito obrigado pela reportagem fotográfica!!!